Guía de compra de la mejor jaula de potencia 2018 para el hogar

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Actualizado: 18 febrero, 2018

Estas buscando una jaula para hacer sentadillas y musculación en casa, pues has llegado al sitio idóneo, vamos a ver en esta comparativa cual es la mejor jaula de potencia que se adapta a tus necesidades. Hemos creado una guía de compra para ayudar a tomar la decisión correcta. Sin más preámbulos, estas son las mejores jaulas de fuerza del mercado relación calidad precio.

La jaula de potencia es un aparato que se encuentra principalmente en gimnasios. Es como el banco de abdominales, un dispositivo de culturismo completo. Si no se tiene el espacio suficiente para una jaula, puede ser conveniente montar solo una buena barra de dominadas.

La popularización del deporte y el culturismo ha llevado este aparato a los hogares. La jaula para sentadillas te permitirá trabajar todos los músculos: bíceps, tórax, muslos, abdominales y un largo etc. Un trabajo integral que te permitirá desarrollar tus músculos a tu propio ritmo. Si no quieres ir o no puedes por tiempo ir al gimnasio, la jaula de potencia es el sistema de pesas que estás buscando.

La compra de una jaula de potencia también llamada Power Rack nos va a ahorrar dinero a largo plazo y podremos entrenar los días y horas que necesitemos. Encontrar una jaula de potencia no es difícil, ya que hay una gran cantidad de modelos disponibles en el mercado, pero hay que elegir la correcta. Para ayudarte en esta empresa, hemos hecho una comparativa de las mejores jaulas de potencia. Por ultimo al final del artículo podrás echar un vistazo a la guía de compra para ayudarte a perfilar tu idea. Esperamos que puedas hacer tu elección.

Desarrollar la masa muscular y perfilar los músculos sin salir de casa es posible con una jaula de potencia. Es un aparato muy versátil de musculación que te permitirá trabajar diferentes grupos de músculos con varios ejercicios. Dependiendo de la máquina que adquieras podrás realizar ejercicios para ganar musculo en el pecho, espalda, abdomen e incluso muslos y glúteos.

Por norma general la jaula de potencia se suele vender en solitario. Sera necesario contar o conseguir el resto de equipamiento aparte, como pueden ser una barra de pesas y un banco.

Las mejores jaulas de potencia

Jaula Capital Sports La Tremendour. La mejor jaula calidad precioLa mejor jaula de potencia

Comenzamos esta comparativa con la jaula de sentadillas Tremendour, es la mejor valorada por los usuarios.

Estamos ante una jaula de potencia robusta con una estructura de acero cuadrada para su estabilidad. Para mayor seguridad, contiene 2 barras laterales de acero ajustables en altura. Estas barras detendrán la caída de la barra de pesas en caso de que ocurra algún problema.

La Power Rack de Tremendour es una maquina versátil y completa. Se puede usar con mucha facilidad para entrenar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo. Vemos que tiene 4 ganchos de seguridad “J” para sujetar las pesas, que son ajustables en altura y soportan un peso de hasta 120kg.

En el lateral nos encontramos dos asas acolchadas que permiten practicar inmersiones y fortalecer los músculos de los brazos, a la vez que los abdominales. Algunos usuarios se quejan de que los mangos están demasiado separados, pero son extraíbles y es posible adaptar otros que sean más de nuestro agrado.

El equipo se complementa con una barra de tiro de varias asas, para trabajar hombros, brazos y espalda al levantar nuestro propio peso. Se puede colocar a una altura de 2,1 metros.

Tenemos varias poleas que nos permiten hacer ejercicios de press banca. Para esto necesitamos un banco y pesas, ya que no vienen con este aparato.

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Capital Sports La Tremendour Máquina LAT Rack Ampliación Accesorio (Para montaje en los rack tremendour, torre lat con polea superior e inferior)
  • Accesorio máquina lat para montaje en Tremendour-Racks: 10027846, 10028832, 10029511,...
  • Carga máxima: 100 kg | Adecuado para todos los pesos con abertura de 30mm | Fijación de...
  • CAPITAL SPORTS  ofrece con el Tremendour  Power Rack el entrenador multifunción ideal para...
  • Con el accesorio lat este práctico rack se amplía aún más. El lat cuenta con una polea...

Ventajas:

  • Robustez
  • Polivalente
  • Ajustable

Contras

  • Mangos para inmersiones algo separados

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Jaula Klarfit PR1000Klarfit PR1000

La jaula de fuerza Klarfit es discretamente estable y te permite entrenar con pesas de forma segura sin moverte de casa.

Puedes hacer varios ejercicios con una barra de pesas que se pueden colocar en 15 niveles diferentes. Hay dos ganchos “J” que te permitirán, siempre que tengas un banco, trabajar press de banca. Otros dos ganchos están fuera de la jaula, para trabajar otros músculos, como sentadillas. Tiene dos barras laterales de seguridad, en caso de caída de la barra.

En la parte de arriba tenemos una barra de tiro a 2,10 metros, la altura ideal para cualquier persona, el problema que tiene esta barra es que carece de almohadillado alrededor para facilitar las dominadas. El peso máximo del usuario se recomienda hasta 120 kg y la carga máxima del aparato es de 320 kg.

Es una jaula de potencia versátil donde podrás trabajar todos los músculos de tu cuerpo desde los hombros hasta los muslos.

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Klarfit PR1000 Jaula de musculación multifuncional acero (Extensión para barra olímpica, soportes de seguridad ajustables, apta pesos hasta 320kg, barra dominadas, entrenamiento completo en casa)
  • Estable jaula multifuncional para un entreno completo en casa | Extensión para barra olímpica...
  • Estructura abierta de sólido tubo de acero de perfil cuadrado | Material: metal revestido con...
  • Capacidad de carga de usuario: 120 kg | Capacidad de carga total máxima: 320 kg | Pies de...
  • La jaula PR1000 de Klarfit es un completo aparato para entrenar los abdominales, las piernas y...
  • Para poder adaptarla a todas las preferencias, p. ej. la altura ideal para hacer sentadillas,...

Ventajas:

  • Compacto
  • Relación calidad precio

Contras:

  • Sin almohadilla en la barra de tiro

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CAPITAL SPORTS Spiris. La mejor torre de potenciaCAPITAL SPORTS Spiris. La mejor torre de potencia

La ventaja de la torre de fuerza Capital Sport Spiris es que el banco de pesas está incluido en el aparato. Además para ahorrar espacio se puede plegar después de su uso.

Solo necesitas una barra, que se puede colocar en 3 niveles para poder los ejercicios de press banca. Cuando terminas, el banco se pliega y la barra se puede seguir utilizando con facilidad. En la parte de arriba, tenemos una barra de tracción situada a casi 2 metros. En esta barra podemos levantar nuestro peso y trabajar los músculos de la espalda y hombros en varias posiciones. Solamente las asas están acolchadas, el resto de la barra es completamente lisa.

En la parte de atrás de la torre, vemos una estación para inmersiones y piernas donde podemos ejercitar abdominales y brazos. La carga máxima de este aparato es de 120 kg total y solo 85 kg para inmersiones.

Esta torre es una maquina versátil de entrenamiento con pesas a muy buen precio. Es la máquina que utilizo yo en estos momentos en casa y estoy muy contento con ella, solo le veo la pequeña contrariedad del tope de kg.

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CAPITAL SPORTS Spiris Torre ejercicios multifunción (Press de banca, levantamiento piernas, flexiones, fondos, sentadillas, entrenamiento gimnasio en casa, estable construcción acero, reducidas dimensiones)
  • Torre multifuncional para realizar flexiones, flexiones de brazos, fondos,  press de banca,...
  • Estable construcción de acero con recubrimiento en polvo | Barra para realizar flexiones de...
  • Capacidad máx.: 120 kg (Fondos máx. 85 kg) | Barras regulables en 3 niveles | Asas para...
  • CAPITAL SPORTS presenta la torre de ejercicios Spiris para fortalecer el cuerpo y entrenar la...
  • A un lado de la torre se encuentra un banco de entrenamiento , perfecto para realizar press de...

Ventajas:

  • Versátil
  • Banco incluido
  • Estación de inmersiones
  • Precio

Contras:B018M2O2VU

  • Carga máxima

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Como elegir la mejor jaula de potencia

La jaula de potencia es un aparato de musculación que normalmente podemos encontrar en un gimnasio. Pero en los últimos años ha aumentado la demanda para utilizarla en nuestros hogares.

Comprar una jaula de potencia es invertir en un equipo completo para trabajar todos los músculos del cuerpo, desde los hombros, hasta los muslos, pasando por espalda, abdomen y brazos.

La mayoría de las jaulas disponibles en el mercado, no traen una barra para pesas, ni un banco para hacer abdominales, estos aparatos los podemos necesitar, si ya no los tenemos de antes. Al no estar incluido en la jaula, debemos pensar que si tenemos que incluir estos aparatos, el presupuesto será mayor.

Características a tener en cuenta de una jaula de potencia

Si te decides a comprar una jaula de potencia, debes prestar atención a algunas de las características más importantes, especialmente para tu seguridad. También debemos pensar en nuestra comodidad al ejecutar los ejercicios y la durabilidad.

Material

El material es una característica muy importante, tenemos que tener en cuenta que levantaremos nuestro peso utilizando la barra de tiro, o tendremos una barra con pesas que pesara mas de 30 kg. Por lo tanto necesitamos un aparato de buena calidad, robusta y estable.

Resistencia

La resistencia de una maquina es difícil saber a primera vista, pero hay cosas que nos pueden ayudar. Una jaula construida en acero o metal, sabemos que no se doblaran ni se desmoronaran con mucho peso.

Prestaremos atención a la carga máxima admitida por el dispositivo. Es recomendable que la maquina soporte 40 o 50 kg más que nuestro peso corporal. Esto evitara cualquier posible inclinación o hundimiento de los elementos de nuestra jaula para sentadillas.

También es recomendable observar el peso máximo de los ganchos de seguridad para la sujeción de la mancuerna de discos. La mayor parte de los aparatos tienen barras laterales que mantienen la barra en caso de caída.

Tamaño

Estos aparatos son relativamente grandes, por lo tanto antes de comprar una jaula de potencia, debemos medir y pensar donde la vamos a poner, hay que estar seguro que no hacemos una inversión que no podemos utilizar por falta de espacio.

Para una comodidad optima durante el entrenamiento, el espacio necesario es aproximadamente de 2 metros de largo, 1,30 metros de ancho y una altura hasta el techo de 2,30 metros, con estas medidas nos aseguramos de no tener ningún problema.

En caso de no tener suficiente espacio en su hogar, puede considerar la compra de una barra de dominadas, en nuestra comparativa puede encontrar las mejores del mercado.

Equipo

No todas las jaulas de potencia tienen el mismo equipo. En un aparato estándar, encontramos una barra de tiro y ganchos ajustables para la mancuerna.

La barra de tiro puede tener varias opciones. Puede ser simple y recta u ofrecer varios agarres para hacer diferentes ejercicios. Estos agarres serán acolchados, antideslizantes y seguros.

Los ganchos en forma de “J” permiten que la barra repose de forma segura. El número de ganchos varía según el rango del aparato, estará entre 2 y 6 ganchos. Se colocan a diferentes alturas para adaptarse a las barras verticales de la jaula de potencia.

También puedes encontrar poleas. Estas poleas te permitirán trabajar diferentes grupos musculares como los hombros o abdominales.

En esta guía de compra hemos considerado las principales características a tener en cuenta antes de comprar una jaula de potencia, después hay que estudiar la comparativa de las mejores jaulas de potencia para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y al lugar donde piensas colocarla.

La jaula de potencia es una máquina de culturismo completa y versátil. Nos permite desarrollar y ejercitar nuestros músculos a nuestro ritmo. Mucha gente piensa que es una maquina profesional pero es muy fácil de usar, nos fortalecerá nuestros músculos desde los hombros hasta los muslos.

El entrenamiento regular te permitirá alcanzar los resultados deseados incluso sin un entrenador personal. Aun así, hay que tener cuidado de no lesionarnos, cargando demasiado peso para nuestros músculos.

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Capital Sports Racktor Semijaula Estación de pesas Acero (2 ganchos en J con gran capacidad de carga y brazos de seguridad con 35 alturas, barra dominadas, 4 soportes para discos de hasta 31mm)
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Nuestra elección No. 2
Rack stand PICK-UP Almacenamiento Estante Soporte para mancuernas pesas de BB Sport
  • Dimensión total: 110 cm x 68 cm x 58 cm
  • Máximo de 12 Pesas / Mancuernas
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  • Máximo carga: 100 kg
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CAPITAL SPORTS Amazor H Jaula fuerza entrenamiento multifunción (Soportes de seguridad, ganchos en J, acero macizo, 2 barras dominadas, 2 extensiones para barra pesas)
  • IMPRESCINDIBLE: El Amazor P Power Rack dispone de dos Spotters de seguridad a cada lado de su...
  • PRESS DE BANCA: Sus dos ganchos en forma de J sirven como base para los ejercicios press de...
  • MONKEY BAR: Su robusta Monkey bar situada en el marco superior tiene un diámetro de...
  • BARRA DE DOMINADAS: Dos empuñaduras con un diámetro de 3.6 cm se encuentran en el bastidor...
  • ORDEN: Después del entrenamiento, los 10 discos de carga, con una abertura de 50 mm cada uno,...
Nuestra elección No. 5
PromociónNuestra elección No. 6
SPORTS CAPITAL Amazor P Rack Monkey Bar Safety Spotter estación multifunción entrenamiento gimnasio (Monkey Bar de 87 cm, barra de tracción con mango de dos modalidades, dos J-Cups)
  • Rack multifunción para ejercicios de levantamiento pesas y con barras de tracción. Monkey Bar...
  • Dos Safety Spotter ajustables a la altura con superficie de apoyo de goma. Dos J-Cups con...
  • 15 alturas ajustables para Safety Spotter etc. 15 alturas ajustables para J-Cups etc. 10 ejes...
  • Con Amazor P Power Rack, Capital Sports presenta el dispositivo multifunción ideal para el...
  • Amazor P Power Rack de Capital Sports está fabricado en acero lacado, y tiene una gran...
Nuestra elección No. 7
Capital Sports Dominat Edition Media jaula 250kg (Ganchos en J y soportes de seguridad de altura regulable, barra única, ideal para sentadillas, dominadas, anillas etc., acero, pintura en polvo)
  • Media jaula de alta resistencia para levantamiento de pesas. Estructura robusta de acero macizo...
  • Ganchos en J y soportes de seguridad de altura regulable. 27 alturas para los ganchos en J y...
  • Esta media jaula Dominat Edition de Capital Sports es el aparato definitivo para entrenar los...
  • Los 2 ganchos macizos en J sirven para poder trabajar con pesas, mientras que los 2 soportes de...
  • La barra única une ambos postes verticales y garantiza la estabilidad de la estructura....
PromociónNuestra elección No. 9
Klarfit PR1000 Jaula de musculación multifuncional acero (Extensión para barra olímpica, soportes de seguridad ajustables, apta pesos hasta 320kg, barra dominadas, entrenamiento completo en casa)
  • Estable jaula multifuncional para un entreno completo en casa | Extensión para barra olímpica...
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PromociónNuestra elección No. 10

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Guía de compra de la mejor jaula de potencia 2018 para el hogar ultima vez modificado: febrero 18th, 2018 by guiacomp

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2 comentarios en “Guía de compra de la mejor jaula de potencia 2018 para el hogar”

    1. Buenas, para un gimnasio de comunidad si no tienes un banco para hacer pesas, yo te recomendaria el CAPITAL SPORTS Spiris, pero si por el contrario teneis ya un banco que se pueda adaptar a la jaula de potencia, la Tremendour es mucho más estable y más profesional, también debes tener en cuenta el espacio del que dispones.
      Espero haberte ayudado, para cualquier cosa no dudes en comentar.
      Gracias

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